Noites mal dormidas podem causar irritabilidade, fadiga queda de concentração, aumento de peso e doenças cardíacas.
E seu sono, como está? Consegue repor suas energias ou dorme mal e acorda cansado?
Se esse for seu caso, saiba que a AROMATERAPIA pode te ajudar e muito. Os óleos essenciais possuem efeitos relaxantes, são harmonizantes e ajudam a resgatar a qualidade de vida. Veja como alguns deles podem te ajudar colocando apenas uma gotinha em seu travesseiro.
• LAVANDA – Age como um sedativo, relaxante muscular. Proporciona bem estar geral
• BERGAMOTA – Age como anti depressivo, acalma a mente agitada.
• MANJERONA – Relaxa os músculos e devolve tranqüilidade a mente. Melhora a respiração favorecendo o relaxamento.
• EUCALIPTO ITRIODORA – Limpa a mente preocupada e estressada
• LEMONGRASS – Age como relaxante e tranqüiliza os pensamentos agitados
Aromaterapia é uma técnica complementar que utiliza óleos essenciais 100% puro e natural visando o bem estar. Alem do prazer ao olfato proporciona cuidados especiais aos campos emocionais, mentais nos ajudando a ter uma vida mais tranqüila e com melhor qualidade. Não confunda com essência, que tem o papel de perfumar, mas não de cuidar. Quer saber mais? Entre em contato conosco. Nossa equipe de aromaterapeutas está preparada para te atender. Sandra Spiri -psicoaromaterapeuta
11.2376-5167
